*मास्क लगाएं, टीकाकरण कराएं : सी.एम.ओ.*
*रिपोर्टर-(बीपीमिश्र)*
गोरखपुर, 04 फरवरी 2022
जिले में कोविड का संक्रमण धीरे-धीरे कम हो रहा है, लेकिन चुनाव और शादी समारोहों को देखते हुए सतर्कता आवश्यक है । मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. आशुतोष कुमार दूबे ने जनपदवासियों से अपील की है कि 15 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोग कोविड टीकाकरण करवाएं और जब भी घर से बाहर निकलें तो मास्क अवश्य लगाएं ।
सी.एम.ओ. का कहना है कि जिले में डेढ़ लाख से अधिक लोगों ने अभी टीके की दूसरी डोज नहीं ली है । वह कोविड संक्रमण से तभी पूरी तरह सुरक्षित हो सकेंगे जब टीके की दोनों डोज ले लेंगे । 60 वर्ष से अधिक आयुवर्ग के लोगों को टीके की एहतियाती डोज भी लेनी है ।
डॉ. दूबे ने बताया कि टीके की सभी आवश्यक डोज लेने के बाद भी भीड़भाड़ में जाने वालों को मास्क, दो गज की दूरी और हाथों की स्वच्छता समेत दिनचर्या में आठ नियमों को शामिल करना होगा । टीका लगने के बाद भी कोविड हो सकता है, लेकिन टीका कोविड होने पर बीमारी की गंभीरता से बचाता है और मृत्यु की आशंका को कम कर देता है ।
भीड़भाड़ में जाते हैं तो आठ नियमों का करें पालन करे।
बीमारी से बचाव के लिए घर से बाहर निकलें तो मॉस्क पहनें। टाइट फिटिंग मॉस्क होना चाहिए। नाक, मुंह और ढुड्डी तीनों मॉस्क से ढका होना चाहिए। मास्क को बाहर से न छुएं और हमेशा डोरी के जरिये उतारें । जहां तक संभव हो पाए दो गज की दूरी के नियम का पालन करें। हाथों के जरिये बीमारी न हो इसके लिए पहली बार हाथों को दो मिनट तक साबुन पानी से धोएं और इसके बाद 40 सेकेंड तक समय-समय पर धोते रहें। साबुन पानी न होने की स्थिति में 70 फीसदी से अधिक एल्कोहल बेस्ड सैनेटाइजर का हाथों की स्वच्छता के लिए इस्तेमाल करें। नाखून छोटे रखें। किसी भी व्यक्ति का कोई भी अंग स्पर्श करने के बाद हाथ धोना या सैनेटाइज करना आवश्यक है। दो गज दूरी, मॉस्क के इस्तेमाल और हाथों की स्वच्छता तीनों चीजें साथ-साथ आवश्यक हैं।कपड़ों के जरिये वायरस न आए इसके लिए उन्हें घर के बाहर निकालें और नियमित धुलाई करें।बेल्ट, पर्स, जूता, मोबाइल सेनेटाइज करते रहें और कलाई घड़ी व ज्वेलरी आदि से परहेज करें। घर में बाहर से आने वाली हर सामग्री को सेनेटाइज करें और 24 घंटे के बाद इस्तेमाल करें।बाहर के खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। घर में बनी पौष्टिक चीजें खाएं।
Comments
Post a Comment